sábado, 30 de abril de 2016

ESPIRALES EXPRES CON BONITO EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA ES DE MONTSE GF, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

http://www.ollasgmesther.com/

INGREDIENTES: 

- Espirales
- Bonito
- Un bote de tomate frito con cebolla
- Orégano
- Pimienta
- Sal

PREPARACIÓN:

Lo pones todo en la cubeta lo cubres de agua que se vean las puntitas de los macarrones, lo mezclas bien y programas.

MODELO E Y F: Menú turbo, 3 minutos, 130º, media presión.


http://www.ollasgmesther.com/


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