lunes, 15 de agosto de 2016

GARBANZOS CON ESPINACAS Y PANECILLOS EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA SON DE INMACULADA BAEZA-ROJANO, MIEMBRO DE LOS GRUPOS DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y "RECETAS PARA CECOFRY"

http://www.ollasgmesther.com/

INGREDIENTES:

- Garbanzos ya en remojo.
- Cebolla 
- 1/2 pimiento rojo 
- Espinacas limpias
- 1 huevo
- Pan rallado
- Ajo y perejil
- 1 medida de vino blanco.
- 1 cda de pimiento molido.


PREPARACIÓN:

Comenzamos machacando los ajos y el perejil en el mortero, batimos huevo y espesamos con el pan rallado hasta hacer una pequeña masa, se fríe en aceite caliente formando bolitas con una cuchara. Introducimos en la cubeta aceite, la cebolla y el pimiento troceado y sofreimos, añadimos las espinacas y las pochamos, añadimos una cucharada de pimiento molido, el vino y los garbanzos cubrimos con agua y programamos.

MODELO E Y F: Menú presión, 20 minutos, 130º.
MODELO D: Menú legumbres, 25 minutos, presión alta.

Abrimos y añadimos los panecillos y dejamos reposar.



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