jueves, 4 de febrero de 2016

MERLUZA A LA MARINERA EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA SON DE ISABEL GARCIA, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

INGREDIENTES:
 
- Merluza.. 500 gr.
- Gambas 120 gr.
- Almejas 200 gr.( yo las pongo en agua con sal hasta que se abran ).
- Tomate frito 2 cucharas.
- Ajos y cebolla.
- Aceite de oliva.
- Vino blanco 1/2 vaso.
- Sal, pimienta molida.
Perejil, caldo de pescado.

PREPARACIÓN:

Ponemos el aceite en la cubeta en menú freír,  salpimentamos la merluza y enharinamos, la sellamos un poco y reservamos.
En el mismo aceite pochamos los ajos y cebolla, echamos el tomate frito removemos y las gambas, ponemos el vino y la merluza, cancelamos..
Echamos el caldo de pescado y programamos.

MODELO E Y F: Menú guiso, 130º, media presión, 3 minutos.
MODELO D: menú cocina, presión baja, 3 minutos.

Abrimos la olla y echamos las almejas y perejil dejamos reposar, rectificar de sal.




PARA INFORMACIÓN Y VENTAS 620225675


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