ESPAGUETIS EN SALSA TIERRA Y MAR EN OLLA GM

LA FOTO Y LA RECETA SON DE LAIA GARCÉS ADÁN , MIEMBRO DE LOS GRUPOS DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

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INGREDIENTES:

- Espaguetis
- Ajos
- Gambas
- Calamares
- Muslos de pollo deshuesados
- Tomate frito, yo lo puse casero hecho por mi
- Aceite
- Sal al gusto
- 1 pastilla de caldo.

PREPARACIÓN:

En la olla ponemos a sofreír los ajos con un poco de aceite, cuando estén un poquito sofritos le echamos las gambas, el pollo troceado y sal, le damos unas vueltas y luego ponemos los calamares y le damos otra vuelta, ponemos el tomate frito y los espaguetis cortados por la mitad, la pastilla de caldo y cubrimos con agua.

MODELO E Y F: Menú guiso, 130º, media presión, 7 minutos.

MODELO D: Menú cocina, presión baja, 7 minutos.

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GARBANZOS TIERRA Y MAR EN OLLA GM

LA FOTO Y LA RECETA SON DE LAIA GARCÉS ADÁN , MIEMBRO DE LOS GRUPOS DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

INGREDIENTES:

- Garbanzos cocidos.
- 1 cebolla.
- 2 ó 3 ajos.
- Espárragos trigueros.
- Gambas peladas.
- Pulpo cocido.
- Jamón a taquitos.
- 1 cucharadita de pimentón.
- Tomate frito.
- 1 vaso de caldo de pollo.

PREPARACIÓN:

En la olla se hace un sofrito de cebolla y ajos ,se sofríe todo bien, luego se añaden los espárragos y se da unas vueltas, echamos los garbanzos ya cocidos y se les da una vuelta, después las gambas peladas, trocitos de pulpo ya cocido y taquitos de jamón y una cucharita de pimentón y su sal, se le da unas vueltas y ponemos un poquito de tomate frito y un vasito de caldo de pollo.

MODELO E Y F: Menú guiso, 130º, presión baja, 5 minutos.
MODELO D: Menú cocina, presión baja, 5 minutos.

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