sábado, 8 de octubre de 2016

LENTEJAS CON VERDURAS Y CARNE PICADA A MI MANERA EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA ES DE MARIA LUISA MANZANO HERRAEZ, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

http://www.ollasgmesther.com/

INGREDIENTES:

- Puerro

- Calabaza
- Zanahoria
- Tomate
- Patata
- Pimiento rojo
- Pimiento verde 
- Ajo
- Repollo
- Lentejas
- Carne picada 
- Aceite de oliva
- Agua
- Sal 
- 1 pastilla de avecren
- 1 cucharada de harina 
- 1 cucharadita de pimentón de la vera

PREPARACIÓN:

Troceamos las verduras, la patata, el ajo y en la cubeta echamos un buen chorreón de aceite, ponemos menú sofreír y añadimos las verduras sofreímos, añadimos la carne picada y sofreímos con los demás ingredientes, cuando esta todo sofrito le añadimos la harina y el pimentón, damos unas vueltas y añadimos las lentejas, la sal, la pastilla de avecren cubrimos con agua, cancelamos y cerramos.

MODELO E Y F: Menú turbo, 10 minutos, 130º, presión alta.
MODELO D: Menú legumbres, 20 minutos, presión alta.



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