lunes, 25 de julio de 2016

ENSALADA DE JUDÍAS VERDES EN OLLA GM


LA FOTO Y LA RECETA ES DE MARIA LUISA MANZANO HERRAEZ, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

http://estherysumundovalencia.blogspot.com.es/2016/10/ollas-gm-modelo-g-llamar-o-enviar_29.html

INGREDIENTES:

- 1 kilo de judías verdes
- 2 huevos
- 1 bote de maíz
- 1 lata de atún
- Sal
- Aceite de oliva
- Vinagre
- 4 palitos de boca de mar
- 1 cebolla pequeña troceada
- 1 tomate grande troceado
- Agua


PREPARACIÓN:

Troceamos y lavamos las judías y las ponemos en la cubeta con los huevos cubrimos con agua y le echamos sal cerramos y programamos


MODELO E Y F: Menú turbo, 15 minutos, 130º.

MODELO D: Menú cocina, 10 minutos, presión baja.

Despresurizamos y lo echamos en un escurridor y dejamos enfriar , pelamos los huevos y los troceamos y los ponemos en una ensaladera, vamos poniendo el tomate, el maíz, el atún, la cebolla, los palitos de boca de mar, las judías, le echamos un buen chorreón de aceite y vinagre y un poquito de sal lo mezclamos todo y servimos. Receta personal.

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