lunes, 25 de julio de 2016

CANGREJOS A LA PLANCHA EN CECOFRY (RECETAS PARA DIETA)


LA FOTO Y LA RECETA ES DE MARIA LUISA MANZANO HERRAEZ, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "


INGREDIENTES:

- Cangrejos
- Sal gorda
- Aceite de oliva
- Perejil fresco picadito
- Ajo en polvo

PREPARACIÓN:

Ponemos los cangrejos en la cubeta, le echamos la sal  y ponemos 10 minutos. 
En un cuenco ponemos el perejil, el ajo y el aceite y lo mezclamos bien pasados los 10 minutos se lo echamos por encima a los cangrejos y lo mezclamos bien cerramos y volvemos a poner otros 10 minutos mas quedan buenisimos receta personal.



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