domingo, 29 de mayo de 2016

LENTEJAS EN REMOJO CON VERDURAS Y POLLO EN OLLA GM (RECETAS PARA DIETA)


LA FOTO Y LA RECETA ES DE MARIA LUISA MANZANO HERRAEZ, MIEMBRO DEL GRUPO DE FACEBOOK " OLLAS GM ESTHER Y SU MUNDO " Y " RECETAS PARA CECOFRY "

http://www.ollasgmesther.com/

INGREDIENTES:

- 1 sobre de verduras variadas
- 1 vaso medidor de lentejas 
- Sal
- 1 pastilla de avecren
- 1 cucharadita de pimenton de la vera
- Agua
- 2 muslos y contramuslos de pollo
- Un chorrito de aceite de oliva


PREPARACIÓN:

Echamos todos los ingredientes en la cubeta y cubrimos con agua cerramos y programamos

MODELO E Y F: Menú guiso, 130º, 15 minutos, despresurizamos y ya tenemos un plato listo para comer

MODELO D: Menú legumbres, 20 minutos. despresurizamos y ya tenemos un plato listo para comer, receta personal



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